# Упражнения

Врач-офтальмолог рассказывает о том, как тренировать мускулы глаз для улучшения зрения. Представлены 5 упражнений, которые можно выполнять утром или вечером. Упражнения помогают улучшить фокусировку, расслабить глазные мышцы и восстановить зрение.